La psycho-somatothérapie

Qu’est ce que la psycho-somatothérapie?

 Un peu d’étymologie:

psycho (psychè, âme)

Soma (le corps), Thérapie (le soin par le corps)

La somatothérapie permet d’aider les personnes en s’intéressant à la fois au corps et à la psyché. Cela permet de libérer les émotions bloquées dans notre corps grâce au toucher, à la respiration, à la créativité, au mouvement… .

Notre corps est un témoin conservant les empreintes des difficultés rencontrées depuis le début de notre vie. Des accumulations de ces problématiques peuvent se créer en laissant place à des blocages d’ordre émotionnelle, mentales et/ou physiologiques. Le but d’un travail thérapeutique est de laisser s’exprimer des ressentis pour s’en libérer. Cela permet ensuite de trouver les solutions menant vers un état de mieux être visant à surmonter les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne.